Ana Sayfa Sağlık 20 Temmuz 2017 62 Görüntüleme

Pizza yiyerek kilo verebilirsiniz….

Diyet yapan herkes istedikleri yiyecekleri yiyememekten şikayetçi. Zaten diyet yapmanın da en zor yanı bu… Sevdiğiniz yiyeceklerden uzak kalmak… 

Fakat yeni yapılan araştırmalar diyet yaparak kilo vermek isteyenleri sevindirecek.

Portekiz’de yapılan araştırmalara göre haftanın bir gününü ister hamburger ister pizza ister sevdiğiniz herhangi başka bir yiyecek için ayırırsanız, daha hızlı kilo veriyorsunuz. 

Çünkü bu şekilde haftanın bir gününü kendinize ayırmak, kendinizi iyi hissetmenizi sağlayarak sizi motive ediyor ve bu da daha istikrarlı olmanızı sağlıyor. Böylece diyetinizin yarısında kendinizi kaybedip her şeyi yemeye çalışmadığınız için de daha kolay ve hızlı kilo vermiş oluyorsunuz. 

 

 

 

Yorumlar

Yorumlar (Yorum Yapılmamış)

Bu yazı yorumlara kapatılmıştır.

İlginizi çekebilir

İğneden korkanlara müjde!

İğneden korkanlara müjde!

Tema Tasarım | Ulaknews.com
van escort balikesir escort kibris escort denizli escort turk porno mersin escort manisa escort afyon escort samsun escort kayseri escort gaziantep escort