Ana Sayfa Kadın 12 Nisan 2016 75 Görüntüleme

Ara öğünü atlama tatlı krizi yaşama

Takvim’de yer alan habere göre uzman diyetisyen Serkan Tutar, tatlı krizlerinin sebebini anlattı: Yeterli seviyede ekmek tüketmediğiniz için tatlı krizine girebilirsiniz. Aldığınız ekmek çavdar veya buğday olmalı. Hareketsiz bir yaşam tarzınız varsa ekstra enerji sarfiyatı olduğu günler vücudunuz sizden tatlı isteyecektir. Kan şekeriniz dalgalı olarak seyrediyorsa ani kan şekeri düşmesi sonucu tatlı isteğiniz olabilir. Kan şekerinin düşmesini engelleyen temel etmen ise ara öğün yapmanızdır. Ama ara öğünlerinde saat düzenine dikkat etmelisiniz.

Yorumlar

Yorumlar (Yorum Yapılmamış)

Bu yazı yorumlara kapatılmıştır.

Tema Tasarım | Ulaknews.com
van escort balikesir escort kibris escort denizli escort turk porno mersin escort manisa escort afyon escort samsun escort kayseri escort gaziantep escort